У каждого из нас есть свои стратегии доведения дела до конца и стратегии, которые побуждают сдаться.
Чтобы стать успешнее нужно, в первую очередь, эти стратегии осознать.
Уже только само это осознание даст заметное изменение — Вы начнете не сдаваться.
.
Хочу поделиться с Вами очень полезной техникой, которая в этом поможет.
Мне она помогла в свое время круто поменять некоторые провальные стратегии.
Другим тоже помогает — всем, кто делает.
После выполнения этой техники у Вас будет четкая картина:
- что Вам помогает достигать цели и не сходить с дистанции, не сдаваться;
- что мешает в этом и побуждает проиграть.
Речь идет в первую очередь о вашем мышлении и само-мотивации.
Как не сдаваться?
.
Итак, поехали.
Вам потребуется уединение, часы и 10 минут времени.
Что делать:
- Уединитесь, чтобы никто Вам не мешал.
- Положите перед собой часы и поставьте таймер на 10 минут.
- Встаньте на ноги и разведите руки параллельно полу. Сожмите кулаки и большие пальцы рук направьте вперед.
- Вам нужно простоять 10 минут и еще несколько секунд сверху.
- Главное: в процессе стояния Вам нужно четко отслеживать, что Вам помогает стоять и не сдаваться, что мешает и побуждает сдаться.
.
Дополнительные вводные:
- любой человек, не имеющий тяжелых патологий с позвоночником, плечевым поясом и т. д. физическиспособен простоять с расставленными руками 10 минут — это факт,
- стоять нужно 10 минут и еще чуть-чуть для надежности — 9 минут 59 секунд не считается,
- стоять нужно, что бы ни происходило (за исключением опасных и особо важных факторов).
Вот, собственно, и все.
Это очень простое упражнение.
В какой-то момент Вам станет тяжело — это условие для отслеживания тех внутренних стратегий, которые либо помогают Вам не сходить с дистанции, либо подталкивают Вас к тому, чтобы сдаться.
Если Вы сделаете упражнение — Вы получите четкое представление о своих стратегиях успеха / неуспеха и будете чувствовать себя победителем.
Если начнете делать, но сдадитесь в процессе — не расстраивайтесь.
Обязательно отследите и осознайте, почему Вы сдались!
Какая стратегия мышления подтолкнула Вас к отступлению?
Если Вы это осознаете — это тоже будет победа, очень важная.
.
Сделайте эту технику несколько раз с интервалом в неделю — две.
По итогу Вы обретете четкое понимание и сможете продвинуться.
.
P.S.
Чтобы выстоять 10 минут, Вы можете делать все, что хотите (ВСЕ!).
Главное — не опускайте руки и держите большие пальцы параллельно земле направленными вперед.
Ищите свои победные алгоритмы!
.
Буду рад, если эта техника Вам поможет!
Юрий @_fly_yuri
.
Параллельно с бизнесом я беру несколько человек на личный коучинг.
Если Вы хотите проработать вашу ситуацию — запишитесь:
Личный коучинг — самый эффективный инструмент.
Буду рад помочь.
.
