Часто возникает вопрос – как перестать откладывать уже запланированные дела, перестать прокрастинировать и все-таки делать то, что намечено?
Это частая проблема и в подавляющем большинстве люди берутся ее решать не с того конца – пытаются лечить симптома, а не решать саму проблему.
Примеры симптоматического подхода:
- Заставлять себя делать,
- Составление сложных планов,
- Изобретение изощренной системы само-мотивации,
- Формальный тайм-менеджмент,
- И так далее.
Нужно ли говорить о том, что это не помогает?
Чтобы реально продвинуться и делать то, что запланировано — необходимо устранять исходную причину неделания.
А причина неделания – отсутствие осознанности и, как следствие, собственной ответственности.
Одно без другого не существует.
Собственная ответственность – это главное, что дает движение.
Она базируется на осознанности.
.
Осознанность – это проработанные «до твердого грунта» три главных вопроса:
- Кто я?
- Чего я хочу?
- Как этого достичь?
Это строгая иерархия.
.
Если выстроить четкую и вдохновляющую иерархию — вопрос выполнения действий отпадает сам собой – начинает работать Внутренний Тренер.
И задача Внутреннего Тренера в итоге сводится к поддержанию Внутренней Правды.
Если Три Вопроса не проработаны, или проработаны не до конца — какие бы планы и системы мотивации человек не выстраивал – не поможет ничего.
.
С другой стороны, если есть принятое и вдохновляющее Я, есть видение, Цель, план с понятными простыми шагами, каждый из которых ведет к тому, чего человек Хочет по-настоящему — вопрос отработки не возникает.
Главное — выстроить иерархию и разбить план до максимально простых, выполнимых и ЖЕЛАЕМЫХ (на самом деле) шагов.
В общем, дойти до того, чтобы человек осознал и захотел (по-настоящему).
Если есть проблема с осознанностью и ответственностью — надо сначала работать с ними, если это возможно.
Если человек не хочет или пока не готов работать над собственной ответственностью и осознанностью — продуктивный коучинг невозможен по определению.
.
Работа с осознанностью – это выстраивание иерархии:
- Кто я?
- Чего я хочу?
- Как этого достичь?
В работе идем снизу вверх.
.
Если планы не выполняются – не пытаемся с ними бороться – поднимаемся на уровень выше и разбираемся с тем, чего человек на самом деле (!) хочет, каково его видение, какова жизненная стратегия, какова Цель и так далее.
Подправляем и вновь спускаемся к планам, переписываем их в соответствии с истинными желаниями.
.
Если же и на уровне желаний (целей) нет ясности – идем на уровень выше и разбираемся с вопросом «Кто я?».
Это миссия, ценности, самоидентификация, самоощущение и так далее.
Разобравшись – снова идем вниз – к желаниям и потом уже к планам.
.
Бессмысленно работать с планом, если нет Цели (желания).
Бессмысленно искать Цель, если человек не осознает себя, не понимает кто он и для чего он сам.
.
Верно и обратное – если такая иерархия четко выстроена, проработана «до твердого грунта» – все получается, дела делаются, энергия прирастает – человек Счастлив.
По-другому не работает.
.
Параллельно с бизнесом я беру несколько человек на личный коучинг.
Если Вы хотите проработать вашу ситуацию — запишитесь:
Личный коучинг — самый эффективный инструмент.
Буду рад помочь.
Юрий @_fly_yuri
.
P.S. Все вышесказанное относится к психически здоровому и свободному от зависимостей человеку, который имеет намерение изменить свою жизнь, прикладывая к этому собственные усилия.
